“AI 设计的运动任务太有趣了！” 近日，张蕾老师执教的四年级《体适能大练兵》公开课上，学生们借助平板、运动手环等设备，在趣味互动中提升体能，课堂氛围热烈。

课堂以奥运会视频导入，迅速点燃学生兴趣。准备环节，学生跟着视频热身，还通过 AI 查询体能分类；基本部分，从平板视频指导的协调性训练，到大屏随机抽取的力量性练习，再到 AI 定制的 2 分钟无氧运动，层层递进且充满挑战。老师用平板记录练习状态，一体机投屏分析动作，让学生直观发现问题、提升技能；放松环节，视频引导拉伸，帮助学生恢复体力。

课后，学生们领到 “AI 每日运动任务” 的作业。这堂融合信息化技术的体适能课，不仅让学生掌握体能训练方法，更培养了坚持运动的好习惯，获听课教师一致认可。

撰稿：王洁   摄影：张铠   审核：周方媛