“两腿弯曲站，手臂带手腕，掌心空着按，眼睛向前看！” 近日，张蕾老师执教的二年级《原地运球》公开课上，朗朗上口的动作口诀伴着篮球弹跳声，成为课堂最热闹的旋律。

课堂设计紧扣二年级学生认知特点，从热身环节的篮球操、球性练习，到基本部分的高姿运球、低姿运球教学，再到 “黑曼巴来了” 实战游戏，环节层层递进。张老师通过示范讲解、双人互练、音乐节奏运球等方式，让学生快速掌握 “手按球部位”“球的落点” 等重点；针对 “跑动与运球协调” 难点，借助消极防守练习、高低姿转换训练，帮学生在实操中突破。

课上，学生们或专注练习运球节奏，或在游戏中灵活护球，课后还领到 “左右手高低姿运球各 100 个” 的趣味作业。这堂充满活力的体育课，不仅让学生掌握了篮球技能，更激发了运动兴趣，赢得听课教师一致好评。

撰稿：刘世源   摄影：林晓丹   审核：周方媛