你会保护自己的“六龄齿”吗？

——记湖塘实小御城校区一(1)班家长讲师团系列活动之二

11月14日下午，一（1）班迎来了一位特殊的老师——黄晨瑞小朋友妈妈的亲友陈朵莉医师，她为我们带来了一堂生动、有趣的儿童牙齿保健课。

上课伊始，小朋友期待的目光一直紧紧地盯着这位美丽却陌生的阿姨。随着音乐声的响起，一首欢快的“刷牙歌”顿时拉近了小朋友和陈医师的距离。接下来陈医师通过刷牙、护牙、补牙三个短片向大家一一介绍了牙齿保健的相关知识。

一年级的小朋友正处于“六龄齿”的更换期，如何保护好“六龄齿”显得至关重要。首先，陈医师向大家介绍了牙齿的分类以及换牙的顺序。我们的牙齿分为切牙、尖牙、双尖牙和磨牙，上下对称而生。换牙时一般是先换下牙再换上牙。其次，要想有一口美观、排列整齐的牙齿，在换牙期要避免一些不良的习惯，比如时常舔牙齿、经常咬上唇或下唇、偏爱糖果、果汁、饮料等。再次，小朋友还应适量进食一些坚果，以促进牙齿的更换。小朋友，你了解这些护牙的知识吗？

护牙也有一定的讲究。小牙刷，大学问。选用儿童牙刷一定要用软毛的，牙刷头的前部要比后部小，每三个月一定要更换一次牙刷。同时牙膏的选用也有讲究。儿童适宜选择儿童牙膏，而且牙膏的含氟量要低，以最大限度地减少化学成分对牙齿的损伤。其次，我们还要养成良好的生活习惯，比如坚持早、晚两次刷牙，饭前洗手、饭后漱口，刷完牙后不再进食等。最后，陈医师给小朋友介绍了补牙的相关知识，并强调了做“窝沟封闭”的必要性。

随着“刷牙歌”音乐的再次响起，小朋友们在欢快的儿歌中结束了这堂丰富的健康课。孩子们不仅增强了保护牙齿的意识，还掌握了正确的刷牙方法和补牙常识，大家期待着下一位家长讲师的精彩授课。

                     （撰稿/摄影：孔春燕    审核：范琴芳）