跟垃圾食品说再见

敬爱的老师、亲爱的同学们：

上午好！

我是五（4）班的何正杰，今天我在国旗下演讲的题目是——《跟垃圾食品说再见》。

现在有很多小学生到学校附近的小卖部去买零售吃，这些食品价格便宜，深受小学生喜爱。然而，你们知道吗？很多食品没有任何标志，甚至也没有生产日期。据医生介绍，这些食品中含有大量的色素、防腐剂等，如果我们长期吃这些麻辣食品，将会损害肠胃，影响正常发育。另外，很多同学喜欢喝饮料，其实各种饮料有很多危害，容易造成肥胖、营养不良、患多动症等等。专家告诉我们，最好的饮料还是白开水。纯净的白开水进入人体后，不仅容易解渴，而且可立即发挥功效，起到输送营养、清洁内部脏器的作用，白开水是任何饮料都不能替代的最佳饮品。我们学校饮水间的水，都经过了消毒可以直接饮用，不过在接水时要注意节约，用后要赶紧关紧龙头哦！

同学们，让我们积极行动起来，跟垃圾食品说再见，让我们拥有健康的身体，去迎接更美好的未来吧！

我的发言就到这里。谢谢大家！