青春是成长的必经之路，五年级是男孩迈入青春期的关键过渡期。为帮助高年级男生正确认识青春期的身心变化，掌握健康保健知识与自我保护方法，树立积极阳光的成长心态，6月4 日学校特邀常州市第一人民医院泌尿外科毛庆岩医生为全体五年级男生开展“拥抱青春，健康成长”专题健康教育讲座。

讲座伊始，毛医生结合五年级男生的成长特点，用通俗易懂、亲切温和的语言，拉开了青春期科普课堂的序幕。首先讲解青春期身体变化相关知识。详细介绍了男生青春期身体发育的正常特征，告诉同学们这些变化是每个人成长的必经过程，是褪去稚气、迈向成熟的标志，引导大家正视身体变化、接纳自我成长，不必为此困惑、自卑或焦虑。接着毛医生精准贴合高年级男生的心理特点，剖析了青春期常见的情绪波动、独立意识增强、人际交往心态变化等现象。耐心引导同学们正确看待心理上的小变化，教会大家学会调节负面情绪、理性对待烦恼，懂得尊重自己、尊重他人，塑造健康健全的心理状态。

良好的卫生习惯是健康成长的基础。毛医生重点普及了青春期卫生保健知识，从日常个人清洁、作息规律、运动锻炼、饮食健康等多个方面，细致讲解了青春期专属的卫生护理方法。同时提醒同学们，青春期新陈代谢旺盛，要养成勤清洁、勤换衣物的好习惯，杜绝不良生活习惯，筑牢身体健康的防线，为茁壮成长保驾护航。

自我保护是成长的必修课。讲座最后毛医生聚焦自我保护核心内容，开展安全科普教育。他结合生活场景，告诉同学们如何分辨危险行为、如何规避人身伤害，明确身体的隐私边界，掌握基本的自我保护方法。

此次专属青春期讲座，精准聚焦五年级男生成长需求，为孩子们送上了一份实用的成长指南。不仅帮助同学们掌握了青春期身心保健、自我保护的知识技能，更引导大家树立了健康的成长观念。未来，学校将持续聚焦学生身心健康成长，常态化开展各类健康教育活动，用心守护每一位少年向阳而生、逐光成长！

（撰稿：陈苏 摄影：黄婷 审核：王坚、陆玮琦、周庆峰）