学习目标

1.掌握同侧步持球突破基本动作要领。

2.提高身体灵活性和协调能力。

3.培养自主学习能力及对篮球项目的兴趣性。

重点难点

教学重点：等跨有力，重心低。    教学难点：脚步动作与运球动作协调配合。

阶段

学习内容

教师指导策略

学生学练活动

组织、教法要求

时间

次数

强度

准

备

部

分

一、课堂常规

1.集合整队

2.师生问好，宣布本课内容

3.检查课堂常规，安全教育。

二、准备活动

1.原地各种运球练习：

坐下左右手运球

半蹲各种运球

A. 左右脚平行站立运球

B. 前后脚站立运球

1.集合整队，检查人数。要求：快、静、齐。

2.师生问好.

3.宣布本节课内容。

1.根据音乐带领学生做各种球性练习，并巡回指导。

2.教师口令，让学生边运球边抬头喊数。

1.整队，认真听讲

2.对教学内容初步了解，并产生兴趣。

1.跟着老师听音乐节奏一起做运球练习，充分热身。

2.根据教师手指喊数字。

集合：四列横队   

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

×××××××××

×××××××××

        ★

要求：快静齐

精神饱满。

1’

3’

1

1

小

基

本

部

分

1. 学习同侧步持球突破动作要领：

a. 持球跳步（一步）急停

b. 持球同侧步跨步

c.持球同侧步跨步放球

d.整体组合练习

e.两人一组组合练习：一人站立不动，一人练习。

2. 游戏：行进间两人一组持球向右突破＋投篮练习

3.体能练习

持球弓步：前后左右步、由慢及快

1.教师讲解动作要领，做示范。

2.分解动作练习，强调起步的时机。

3. 教师强调右手运球跨右脚，先运球再跨步。

4.放球完整练习。

5.教师讲解完整动作要领，做示范练习

6.两人各持一球面对面同侧步向右步突破放球练习。

7.优秀学生展示。

1. 教师做示范，指导练习。

1.教师做完整动作示范。

1.集中注意力，认真听讲。

2. 跟随老师做分解动作练习

3.学生根据老师要求做练习。

4.学生根据老师要求做练习。注意动作的规范性。

5.学生做完整动作练习。

6.根据老师示范进行分组练习。

7.展示。

1. 学生根据老师示范认真做练习。

2. 散点练习。

1.认真看示范，进行练习。

原地组织队形  

○○○○○○○○

 ○○○○○○○○

 ××××××××

 ××××××××

        ★

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

×××××××××

×××××××××

         ★

2’

2’

2’

2’

2’

3’

2’

2-3

2-3

2-3

2-3

2-3

2-3

2-3

小

小

小

中

中

大

中

结

束

部

分

1.放松练习。

2.小结点评。

3.宣布下课，组织归还器材。

1.组织学生进行简单的放松练习。

2.教师对本课进行小结。

3.师生再见，组织回收器材

1.放松身体，愉悦身心。

2.认真听总结。

3.帮助老师归还器材

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

×××××××××

×××××××××

         ★

3’

1

小

场地器材

篮球48个

运动负荷预计

本课练习密度约为50%左右

平均心率约为120-130次/分

课后反思