随着物质文明和精神文明的发展，人们越来越认识到体育锻炼对增进健康、防治疾病、延年益寿的作用，但是如果运动不当也常会发生运动损伤以及其它运动性疾病，甚至运动性死亡。因此，二实小在11月26日下午的夕会课对孩子进行了科学的锻炼知识和方法，预防运动伤害的发生专题课教育。

每班老师通过PPT的演示，师生的互动，教育孩子在课间活动，课间操时间要做到以下几点：1、提高预防运动损伤的意识，遵守体育锻炼的原则。2、做好准备活动。3、加强保护与自我保护，提高自我保护能力。4、合理的组织，根据学生的年龄、性别、健康状况和运动技术水平，做好严格的预防措施。5、重视科学锻炼，当身体出现不良反应时，要分析原因，采取必要的保健措施。6、要创造安全、适宜的锻炼环境。

对于一些意外突发状况，二实小遵循以下原则：1、抓住主要矛盾进行急救。2、准确判断：急救者要准确地判断损伤的性质、部位和程度，并实施正确的抢救技术。3、分工明确，临危不惧。4、快抢、快救、快运送。抢救必须分秒必争，当机立断，且勿延误时机，在得到初步处理后，尽快转送医院进一步治疗。

体育锻炼包括五个要素，即全面性、个别性、渐进性、量力性以及义务监督。二实小在每天的出操活动都能做到严谨、有序、活泼、快乐。让每个孩子在相对安全的环境下快乐的活动，做个真正“活泼泼”的新时代好儿童。

（攥稿人：袁苏萍 摄影：陆炜琦 审核：王坚）