第二实小五（1）班开展家长讲师团活动

2017年1月12日，天空下起了毛毛细雨，但在五（1）班的教室里却暖意洋洋，同学们丝毫没有被外面的天气所影响，这是因为五（1）班首次进行家长讲师团活动，常州市武进区马杭卫生院的蒋瑞娥护士，也就是我妈妈，向我们生动地讲述着如何让我们拥有一口健康美丽的牙齿。

首先，蒋老师向我们讲述了爱牙日的来历，爱牙日是1998年由卫生部，教委等部门联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日，目的是为了通过爱牙日的活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平，接着，蒋老师想我们简单介绍了牙齿的作用和每颗牙齿的不同命名，同学们都听得入了神，教室里鸦雀无声，因为这些知识对于平时学校里学的语文数学来说都太新奇了，同学们都很感兴趣。

然后，蒋老师向我们讲述了如何来保护我们的牙齿。喝水就是其中一种，喝水能把我们口腔中的事物残渣带走，不让细菌得到养分。接着，蒋老师又向我们讲了吃洋葱，香菇，小黄瓜等蔬菜也可以保护我们的牙齿，香菇里面含有一种多糖体，多糖体可以抑制口腔中的细菌形成牙菌斑，胡萝卜，小黄瓜，芹菜都是粗纤维食物，可以通过咀嚼摩擦清除牙齿上的食物残渣，此外，费劲的咀嚼能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱度，自然达到抗菌的效果，所以同学们千万不能挑食哦。

最后，蒋老师还祝我们大家到80岁仍有一口好牙，吃嘛嘛香。

下课的铃声响了，同学们听得意犹未尽，我们学到了保护健康口腔的知识，学到了正确刷牙的方法，知道了喝碳酸饮料对牙齿的损害等等，这真是一堂有意义的卫生保健课。

（撰稿：蒋颢玄 摄影：胥亚洁 审核：朱小燕）